ЗАБУДЬ О ЖЕСТКОМ
РАСПОРЯДКЕ ДНЯ,
ДЕЙСТВИЙ «ЧЕРЕЗ СИЛУ»
И ЖЕРТВ СОБОЙ

И СОЗДАЙ СИСТЕМУ,
В КОТОРОЙ БУДЕШЬ
ЧУВСТВОВАТЬ СВОБОДУ
И СПОКОЙСТВИЕ
ИДУ НА ИНТЕНСИВ
3Х-ДНЕВНЫЙ
ИНТЕНСИВ
Reform
ПО ЦЕЛЕПОЛАГАНИЮ
И ПЛАНИРОВАНИЮ
ПОЛУЧАЕТСЯ ЛИ У ТЕБЯ
СОЗДАВАТЬ ЖЕЛАЕМУЮ ЖИЗНЬ
ПО ВСЕМ СФЕРАМ БЕЗ ВРЕДА
СЕБЕ И СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ?
ДАВАЙ БУДЕМ ЧЕСТНЫ
Однажды поняв как ставить цели
и корректно строить планы

ТВОЯ ЖИЗНЬ ПОМЕНЯЕТСЯ
на 180 градусов
Ты раз и навсегда поймешь себя,
свои особенности и предпочтения
в построении системы в жизни

Ты почувствуешь свободу и спокойствие
от того, что все встало на своих местах

И станешь….
СЦЕНАРИСТОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
ПОЧЕМУ ИЗУЧЕНИЕ ЦЕЛЕ-
ПОЛАГАНИЯ И ПЛАНИРОВАНИЯ
— ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ СЕЙЧАС:
1.
УБРАТЬ ХАОС
И ЛИШНИЕ ДЕЙСТВИЯ

из-за которых создается
ощущение, что ради результата
требуется много времени и сил.
Что и вправду так, когда нет
понимания как делать
декомпозицию целей
2.
УЙТИ ОТ ОЩУЩЕНИЯ
ПОСТОЯННОЙ СПЕШКИ

когда «если нет новых рекордов,
значит, выложился не на 100%».
Часто такое ощущение возникает,
когда нет виденья своего пути,
четкого знания куда идешь и
зачем тебе это. Ведь если нет
внутренней опоры, есть желание
соревноваться с другими
3.
РАССЛАБИТЬСЯ И
НАУЧИТЬСЯ ОТДЫХАТЬ
БЕЗ МЫСЛЕЙ О РАБОТЕ

больше времени уделять себе
и близким без вины за это.
Когда знаешь какие сферы
жизни в приоритете и что
нужно делать для них на
регулярной основе —
расслабляешься и перестаешь
думать о задачах 24/7
4.
ВЫЙТИ ИЗ ПОРОЧНОГО КРУГА
«дедлайны — жесткое расписание
— результат — выгорание»

и выстроить мягкую систему,
в которой будет чувствоваться
свобода. Ведь ты перестанешь
держать все в голове, откладывать
задачи до последнего и начнешь
равномерно уделять время всему,
что имеет важность в твоей жизни
5.
ПОНЯТЬ, ЧТО НАВЫКОВ
И ЗНАНИЙ ДОСТАТОЧНО

и уже сейчас можно
реализовывать идеи без
ощущения недостаточности.
При четком знании, как хочешь
развить свой бизнес или личный
бренд, видишь дорогу на 3-5 лет
вперед. Так, многие сомнения
уходят, ведь есть нечто большее,
к чему ежедневно идешь
ПРОЩЕ ГОВОРЯ, НЕВАЖНО
универсальный
этот метод
ХОЧЕТСЯ ТЕБЕ ВЫЙТИ ИЗ ХАОСА
И ПОЧУВСТВОВАТЬ СВОБОДУ,
ЛИБО ЖЕ НАОБОРОТ НАУЧИТЬСЯ
МЕНЬШЕ РАБОТАТЬ И БОЛЬШЕ
ВРЕМЕНИ УДЕЛЯТЬ СЕБЕ
понятый план
действий по
выстраиванию пути
на ближайшиЙ год
ИНТЕНСИВ по
ЦЕЛЕПОЛАГАНИЮ &
ПЛАНИРОВАНИЮ
Reform
Первое, что ты получишь
3-х ДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ
по ЦЕЛЕПОЛАГАНИЮ &
ПЛАНИРОВАНИЮ НА ГОД
Подобно красной таблетке мы
простроим тебе понятный путь
на ближайшие 12 месяцев
по всем важным сферам жизни
Ты узнаешь как задавать тон своему
году, чтобы было четкое понимание:
на чем фокусироваться, какие сферы
и действия ставить в приоритет

Это освободит от хаоса, лишних действий
и следованию не своим ценностям
Поймешь как каждые 3 месяца делать
АПГРЕЙДЫ в жизни и проживать за
этот период столько, сколько другие
проживают за год. Без надрывов,
переработок и апатичных состояний
Ты узнаешь как чувствовать свободу
в рутине и все успевать по методу
мягкой дисциплины UPGRADE
Без скучной теории,
сложного языка и больших
временных затрат

Только четкий план действий
с короткими видео-уроками,
подкастами, понятными
таблицами и техниками
Если ты желаешь оставить позади
хаос, переработки, постоянные мысли
о работе и сложность расслабиться —
тренинг исполнит твое желание на 100%
И аналогов такому продукту
на русском онлайн-рынке нет
почему?
Я изучила много материалов
на английском языке о нейронауке
и ее связи с планированием и
дисциплиной, чтобы за 3 года прийти
к универсальному методу REFORM
Разве на русском этого нет?
Нет, ведь нейронаука — «созвездие» современных наук, и ~99% ее ученых находятся зарубежом
Зачем это мне?
Как творческой личности и жесткому
достигатору мне не хватало свободной
и мягкой системы, в которой я могу не
ограничиваться жестким распорядком дня

И за 3 года у меня получилось ее
создать, поэтому моя миссия —
показывать как через мягкое планирование делать «невозможное» возможным
наполнен пользой
Я хочу показать тысячам людей, что
ПЛАНИРОВАНИЕ — СВОБОДА
И ПРОЯВЛЕНИЕ ЛЮБВИ К СЕБЕ,
поэтому данный тренинг максимально
ЦЕЛЬ метода FERORM —
максимально увеличить эффективность действий
и сделать жизнь ярче

ПОЭТОМУ ПО ИТОГУ
ты получишь:
— 6 коротких видео-уроков
— 1 подкаст
— 2 таблицы
— 3 задания
с системой отчетов
и чатом-поддержкой
Что именно мы вместе
сделаем на ИНТЕНСИВЕ?
И на основе 8 аспектов зададим
четкое направление следующим
12 месяцам, чтобы не распыляться
и понимать какие фундаментальные
изменения важно сделать
СНАЧАЛА мы простроим
«Идеальный год»
1
Ты поймешь, почему раньше
во многом путь к целям был
тяжелым, с откатами и порой
больше удручал, нежели давал четкое
знание как прийти к желаемой точке
Я расскажу тебе о
5 ошибках в постановке
целей и 3 ошибках в
декомпозиции
2
И тебе станет понятно, что в твоем
приоритете каждые 3 месяца, и как без
надрыва, переработок и откатов за год
прийти к «невозможным» результатам
Далее мы разделим
год на 4 части и сделаем
декомпозицию
по кварталам
3
Эта схема станет основой для
постоянной мотивации и не даст
забыть о намеченных целях,
поэтому результат гарантирован
Я поделюсь с тобой
схемой как за 3 месяца
сделать АПГРЕЙД по
основным сферам жизни
4
Через простую технику станет
понятно, в какое время у тебя больше
мотивации, а в какое — дисциплины

На основе этого ты поймешь как
распределять задачи в течении
недели и дня, маневрировать между
рутиной, задачами с дедлайнами и без
После мы перейдем к
планированию недель
и ты узнаешь как
распределять время на
задачи с дедлайнами и
без, сочетать их с рутиной
5
С помощью 3х простых техник
ты поймешь, как не загонять себя
в рамки жесткого распорядка дня,
чувствовать свободу и наслаждаться
жизнью, а не тревожиться за каждую
задачу, которую «нужно» выполнить
Я поделюсь с тобой тем,
как планировать отдых
и внедрять хаотичность
(свободу) в дисциплину
6
И тебе станет понятно, что в твоем
приоритете каждые 3 месяца, и как без
надрыва, переработок и откатов за год
прийти к «невозможным» результатам
Далее мы разделим год
на 4 части и сделаем
декомпозицию
по кварталам
7

У тебя будет четкое ощущение, что
«все расставлено по своим местам»

Бóльшая часть стресса и тревоги уйдет,
потому что станет понятно куда и как
двигаться, какие целевые действия
предпринимать и при этом чувствовать
себя свободно, так как…
«Свободу чувствовует только самодисциплинированный человек»
МИНИМУМ ДЕЙСТВИЙ
ПРИВЕДУТ ТЕБЯ К ЖЕЛАЕМОМУ
РЕЗУЛЬТАТУ БЕЗ ЖЕРТВ СОБОЙ,
ВРЕМЕНЕМ И СРЕДСТВАМИ
Второе, что ты получишь
— Как находить интерес в деле?
— Как постепенно убирать
зависимость от мотивации?
— Что делать когда ленишься?
— Что делать, когда есть задачи,
но нет настроения?
— Что делать, когда задачи
вызывают негативные эмоции?
БАЗУ ИЗ 16 ПОДКАСТОВ
что закрывает вопросы по мотивации,
фокусу внимания и эффективности
Мотивация
с 3 техниками & 3 алгоритмами
— Почему важно тренировать фокус
внимания и как это делать?
— Как не отвлекаться во время работы?
— Как не отвлекаться на инфошум?
— Как не думать во время отдыха о работе?
Фокус внимания
с 4 техниками & 4 практики
— Как заземлять новые идеи и каким
образом на них выделять время?
— Нужно ли себя награждать
за выполненные задачи?
— Почему сила воли в голове
и как ей управлять?
— Как наши реакции на ситуации и
соблазны корректируются ежедневно?
— Как перестать долбить себя за то,
что делаю недостаточно?
— Что делать, если боюсь упустить что-то,
имею синдром «упущенной выгоды»?
— Что такое синдром «самозванца» на
самом деле? Как его убрать и стоит ли?
Эффективность
с 6 практиками
Это отдельное пособие с
7 техниками, 10 практиками и
3 алгоритмами, не включая
теорию, что облегчает выпол-
нение действий и повышает их
эффективность в 2-3 раза
Третье, что станет твоим
Полноценная система для
ежедневного пользования

на основе планирования года по
кварталам, чтобы отслеживать
прогресс целей, привычек и рутины,
быстро менять и добавлять задачи

с дополнительными трекерами для учебы,
тренировок и распределения бюджета
2 ШАБЛОНА ДЛЯ
NOTION & BUILDIN.AI
созданные мною с нуля на основе
метода REFORM с инструкцией по
использованию Notion & Buildin.Ai
Первый шаблон
Отслеживание прогресса
привычек и рутины

Для тех, кто не любит заморачиваться,
предпочитает использовать бумажные
носители, но хочет внедрить новые
действия в рутину / привычки и не
забывать об этом

Шаблоны автоматизируют все
процессы и объединяют в одном
месте всю базу данных, которую
раз в месяц, полгода или год легко
перестраивать, меняя лишь основу

ОДИН РАЗ КУПИЛ —
ИМЕЕШЬ ИНСТРУМЕНТ НАВСЕГДА
Второй шаблон
Четвертое, что будет
ТЕМАТИЧЕСКИЕ ТАБЛИЦЫ
для заполнения во время
тренинга в формате Word и PDF для
электронного использования или печати

КАЖДАЯ ТАБЛИЦА — УНИКАЛЬНА И СОЗДАНА ПОД ОТДЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ

Их нет в открытом доступе, так как либо
создавались мною, либо были куплены
отдельно и изменены для того, чтобы сделать
процесс выполнения заданий в тренинге
более эффективным и быстрым
Пятое, к чему будет доступ
КЛУБ-ПОДДЕРЖКИ
ELEVATE НА 3 МЕСЯЦА
Продолжение интенсива REFORM, где…

Выпускники поддерживают друг друга,
делятся своими ежедневными отчетами
и полезными материалами

В последний день месяца проводится
общий созвон, на котором участники
подводят итоги месяца, анализируют их,
делятся впечатлениями и прописывают
цели, шаги и задачи на следующий

МЕСТО, ГДЕ МЯГКАЯ ДИСЦИПЛИНА
СТАНОВИТСЯ ЧАСТЬЮ ЖИЗНИ
Шестое, что станет твоим
2 СХЕМЫ ДЛЯ АНАЛИЗА
ИТОГОВ ГОДА & КВАРТАЛОВ
Одно дело научиться выстраивать
декомпозицию года через методику HERO,
а затем разделить ее по кварталам для того,
чтобы за 12 недель делать АПГРЕЙДЫ

Но другое…
уметь анализировать
итоги каждого квартала,
соотносить их с планами
на год и далее выстраивать
шаги на следующие 12 недель

знать как подводить итоги
года, не упускать все аспекты
и понимать какой прогресс был
сделан в разрезе 3х лет, а также
как действовать дальше
1
2
Схемы для анализа итогов облегчают
процесс и помогают выстроить проще следующую декомпозицию квартала / года
Седьмое, что ты получишь
САМОПРОГРАМИРОВАНИе
ИЗ 8-МИ СТУПЕНЕЙ
Это НЕ типичная схема написания
желаний в настоящем времени,
а эффективная техника, через которую
за короткий промежуток времени
желаемое становится реальным

К примеру, мне хотелось каждый месяц посещать новый город и ездить в новые места каждую неделю — я писала об этом ~1 недели
По итогу меня начали приглашать в
поездки и на мероприятия каждые выходные

ЕСЛИ ТЫ ВЕРИШЬ, ЧТО ОКРУЖАЮЩАЯ
РЕАЛЬНОСТЬ — РЕЗУЛЬТАТ МЫСЛЕЙ,
ТОГДА ТЕБЕ ЭТА ТЕХНИКА НЕОБХОДИМА!
Сколько все это стоит?
Если покупать все эти продукты
по отдельности, то это обойдется
минимум в 55.000 рублей
[ не переживай, такого не будет ]

Учитывая то, что большинство этих
продуктов не продаются отдельно,
ведь без интенсива REFORM их не
получится подстроить под себя
Потому что отдельные элементы
без фундамента построения системы
в жизни и внедрения мягкой
дисциплины просто бесполезны
ПОЧЕМУ?
ПО ИТОГУ ТЫ ПОЛУЧИШЬ
ИНТЕНСИВ по ЦЕЛЯМ & ПЛАНИРОВАНИЮ REFORM
Базу из 16 подкастов
по мотивации, фокусу
внимания и эффективности
стоимость отдельно:
14.000 рублей
стоимость отдельно:
10.000 рублей
Итого по отдельности:
55 000 рублей
2 шаблона для
Notion & Buildin.Ai
стоимость отдельно:
13.000 рублей
Тематические таблицы для
удобства и эффективности
стоимость отдельно:
7.000 рублей
Клуб поддержки ELEVATE для
выпускников на 3 месяца
стоимость отдельно:
4.000 рублей
2 схемы для анализа
итогов года и кварталов
стоимость отдельно:
4.000 рублей
самопрограмирование
из 8 ступеней
стоимость отдельно:
3.000 рублей
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ
ПОСЛЕ ИНТЕНСИВА?
Просто представь какую свободу,
спокойствие и расслабление ты
почувствуешь, когда наконец сможешь
понять, как выстраивать четкий и
понятный путь от далекого образа
будущего до буквально завтрашнего дня

И какое это удовольствие, когда не
надо себя заставлять делать то, что не
нравится, и буквально хотеть поддерживать
дисциплину, потому что вся система
построена на твоих предпочтениях

Ты наконец поймешь как получать
максимум результата из минимума
действий, ведь с помощью метода
REFORM ты определишь целевые
действия, между которыми легко
умещается отдых и занятия для души
— почувствуешь облегчение
— ощутишь как часть хаоса
и тревоги ушла
— сможешь расслабиться

ОТЛИЧНЫЙ СТАРТ, ДА?
И самое главное —
в первые дни ты уже:
И неважно, творческая ты личность,
что зависит от мотивации и привыкла
жить в хаосе, или жесткий достигатор,
что даже во время отдыха думает о
работе и новых идеях — у тебя будет
четкий план по созданию твоей
уникальной системе в жизни
Если бы тебе дали пошаговый план по
тому, как создать желаемую реальность,
и регулярно отслеживать свой прогресс,
чтобы точно не сойти с пути. Учитывая, что
покупка единоразовая, а план — навсегда
Подойдет ли тебе
пакет за 55 000 рублей?
Стоило бы это 55 000 рублей?
Если бы можно было забыть о выгораниях,
тревоге и проживать за 3 месяца столько,
сколько другие не проживают за год
Какое бы было решение?
Если бы тебе дали возможность
расслабиться, наслаждаться жизнью
и чувствовать уверенность в том, что
все идеи и желания реализуемы
Стоило бы это такой цены?
Только не каждый
готов выделить такую
сумму на обучение
Поэтому я решила сделать тебе особое
предложение, и если ты присоединишься
СЕЙЧАС, то сможешь забрать все
а за 7 700 рублей!
Не за 55 000 рублей,
ТАРИФЫ
Интенсив REFORM
по целеполаганию
& планированию жизни

Тематические таблицы
для удобства и эффективности

2 схемы для анализа
итогов года и кварталов

Чат-поддержки на 2 недели
с обратной связью по заданиям

Эфир с разборами

Дополнительно:
Запись эфира с разборами

База из 16 подкастов по мотивации,
фокусу внимания и эффективности

Самопрограмирование из 8 ступеней

Клуб поддержки ELEVATE
для выпускников на 3 месяца

2 шаблона для Notion & Buildin.Ai
на Оскар
55 000
7 700
КУПИТЬ ЗА 7 700
Интенсив REFORM
по целеполаганию
& планированию жизни

Тематические таблицы
для удобства и эффективности

2 схемы для анализа
итогов года и кварталов

Чат-поддержки на 2 недели
с обратной связью по заданиям

Эфир с разборами

Дополнительно:
Запись эфира с разборами

База из 16 подкастов по мотивации,
фокусу внимания и эффективности

Самопрограмирование из 8 ступеней

Клуб поддержки ELEVATE
для выпускников на 3 месяца

2 шаблона для Notion & Buildin.Ai
в Канны
38 000
4 400
КУПИТЬ ЗА 4 400
Интенсив REFORM
по целеполаганию
& планированию жизни

Тематические таблицы
для удобства и эффективности

2 схемы для анализа
итогов года и кварталов

Чат-поддержки на 2 недели
с обратной связью по заданиям

Эфир с разборами

Дополнительно:
Запись эфира с разборами

База из 16 подкастов по мотивации,
фокусу внимания и эффективности

Самопрограмирование из 8 ступеней

Клуб поддержки ELEVATE
для выпускников на 3 месяца

2 шаблона для Notion & Buildin.Ai
на Пробы
25 000
2 200
КУПИТЬ ЗА 2 200
Готов сделать АПГРЕЙД
своей жизни и разделить
ее на до / после?
Знаю, что проба нового
всегда ощущается рисково

К тому же я обещаю, что ты
выстроишь свою уникальную
систему в жизни на основе
материалов интенсива, а это
может показаться нереальным
Если ты внедришь все, что будет
в интенсиве, сдашь все отчеты и не
получишь результат, я верну тебе
деньги в полном объеме

Неужели? Да, я уверена в методе
планирования REFORM и точно
знаю, что он — универсальный: каждый
желающий может внедрить его и
изменить отношение к этой теме

Только возврат средств будет при
условии, что результат — четкое
понимание как выстраивать «идеальный
год» до распределения задач по дням

И ты сможешь объяснить, что именно
тебе не понравилось, чего не хватило,
чтобы я смогла это учесть и стать лучше!

Оставлю деньги себе, если обоснования
нет, а понимание есть. В противном случае
пиши мне, и мы все решим

Все риски и ответственность за
качество своих продуктов я всегда
беру на себя, поэтому все по-честному
Поэтому я хочу тебе дать гарантию
(Гарантию на онлайн-продукт? Да!)
КУПИТЬ
ОНИ УЖЕ ПОПРОБОВАЛИ
Запрос
Результат
Структуризировать свою жизнь
Внедрить рутину
Влюбиться в дисциплину
ПОПРОБОВАТЬ
ВОЗМОЖНО, тебе нужно время,
чтобы понаблюдать и увидеть какие
результаты получат те, кто сделал выбор
в сторону изменений уже сейчас

ВОЗМОЖНО, тебе нужно время,
чтобы самостоятельно изучить эту тему,
разные техники и сделать выводы
Мне раньше тоже требовалось время,
чтобы самой во всем разобраться,
взвесить все «за и против», а только
потом решить — покупать или нет

Но если ты склоняешься к тому, чтобы
начать сейчас и уже хочешь попробовать,
а не через полгода-год, когда окончательно
поймешь, что пробовать объединить все
инструменты в одно целое —
бессмысленно, и проще пойти к эксперту
Я Тебя понимаю
ЗАЙТИ
какими красками заиграет твоя
жизнь, когда ты внедришь в нее
систему мягкой дисциплины UPGRADE

Я помню свое удивление,
когда ученица после созвона
по декомпозиции на следующий день
выложила пост, и в нем написала как пара
подобранных под нее действий в рутине
полностью изменили ее состояние
если пара действий утром может
изменить состояние и настрой на день,
то как сильно ты сможешь измениться,
выстроив свою уникальную систему жизни
на основе метода мягкой дисциплины?
только осознай
ПРОСТО ПРЕДСТАВЬ
КУПИТЬ
ВОЗМОЖНО, тебе нужно время,
чтобы понаблюдать и увидеть какие
результаты получат те, кто сделал выбор
в сторону изменений уже сейчас

ВОЗМОЖНО, тебе нужно время,
чтобы самостоятельно изучить эту тему,
разные техники и сделать выводы
Мне раньше тоже требовалось время,
чтобы самой во всем разобраться,
взвесить все «за и против», а только
потом решить — покупать или нет

Но если ты склоняешься к тому, чтобы
начать сейчас и уже хочешь попробовать,
а не через полгода-год, когда окончательно
поймешь, что пробовать объединить все
инструменты в одно целое —
бессмысленно, и проще пойти к эксперту
Я Тебя понимаю
КУПИТЬ
ЕСТЬ ЕЩЕ СОМНЕНИЯ?
Тогда смотри БЕСПЛАТНЫЙ
ВИДЕО-УРОК с пошаговым планом
«КАК ЗА 3 МЕСЯЦА ДЕЛАТЬ то,
что другие делают за год?»,
который я для тебя подготовила
Смотреть
видео-урок
ИП Сурнина Юлия Александровна
ОГРНИП: 324665800010752
ИНН: 661802883910

Telegram: @byjuls
E-mail: yuliesurnina@gmail.com
Made on
Tilda